Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ich möchte dich gerne dabei begleiten! PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für dein Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung. Beim PreKanga lernst du, Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere Mamas kennen und vielleicht geht ihr "danach" gemeinsam mit euren Babys zum Kanga-Training!

Status:

Kursnr.: 262-1025

Beginn: Mo., 14.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG

Gebühr: 63,00 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk