Du erwartest ein Kind und möchtest auch in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben? Du möchtest gemeinsam mit anderen werdenden Mamas deine Muskulatur und deine Ausdauer erhalten bzw. stärken? Dabei möchtest du du auch mögliche Schwangerschaftsbeschwerden minimieren und dich nebenbei auf die Geburt vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Es erwartet dich ein ganzheitliches, speziell auf Schwangere abgestimmtes Training. So steigern wir dein körperliches und seelisches Wohlbefinden mit Elementen aus Fitness und Pilates sowie Beckenbodenwahrnehmung, abgerundet durch Entspannungseinheiten, bei denen die Verbindung zu deinem Baby im Vordergrund steht.
Teilnahme ab der 12. bis zur 40. Schwangerschaftswoche möglich.

Status:

Kursnr.: 252-1030

Beginn: Mi., 01.10.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG

Gebühr: 52,50 €

Mitzubringen: Handtuch, Getränk