Dieser Kurs stärkt nicht nur die Beckenboden-Muskulatur, sondern auch das Beckenboden-Bewusstsein für Alltagssituationen zuhause. Das POWER-Workout trainiert alle wichtigen Muskelgruppen, Core-Stabilität, Ausdauer, Koordination und deinen Fun-Faktor! Zudem üben wir auch eine positive innere Haltung, die unsere Stabilität und Selbstvertrauen stärkt. Eine bewusste und definierte innere Mitte lässt uns anmutig und würdevoll mit dem Außen in Aktion treten. Für mehr Frauengesundheit, Lebensqualität, Selbstbewusstsein und Attraktivität.

Status:

Kursnr.: 232-6063

Beginn: Mo., 04.12.2023, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG

Gebühr: 57,00 €