Rund um die Geburt / Kursdetails

Fit mit Baby- Kanga

Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit werden will und Baby keine Lust hat nur zuzuschauen, dann ist Kanga-Training genau das Richtige: in einer geeigneten Tragehilfe genießt das Baby bei den Übungen die Nähe zur Mama und schläft meist ein. Im Intervalltraining wird die Grundlagenausdauer aufgebaut und die tiefliegende Bauchmuskulatur sowie die Muskulatur in den Beinen und am Po gekräftigt. Der Beckenboden wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig gestärkt. Abgerundet wird das Training durch Tanzchoreographien. Dabei wird besonders auf die korrekte Trageweise der Babys geachtet. Tragen können bei Bedarf auch ausgeliehen werden. Eine Teilnahme am Training ist ab ca. 8 Wochen nach der Geburt möglich, wenn die gynäkologische Nachuntersuchung absolviert wurde und aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training spricht. Auch Mamas mit Kleinkindern können mittrainieren.
Nach der Anmeldung bekommen Sie einen Fragebogen zugeschickt, den Sie vor Kursbeginn bei uns abgeben sollten.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-1237

Beginn: Fr., 07.06.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 6 - 2.Stock

Gebühr: 92,00 €


Datum
07.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 6 - 2.Stock
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mühlstraße 11, Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG



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