In diesem Kurs darfst du in einen Raum eintreten, in dem Bewegung, Herz und Bewusstheit miteinander verschmelzen. Jede Stunde trägt ein liebevoll gewähltes Herzensthema, das dich sanft durch die Praxis führt — als kleine Erinnerung daran, woran du dich innerlich ausrichten darfst. Wir fließen gemeinsam durch nährende Vinyasa-Sequenzen, die dir Kraft, Wärme und Lebendigkeit schenken. Gleichzeitig unterstützen dich die Anusara-Elemente dabei, dich klar und achtsam auszurichten — im Körper, aber auch in deinem inneren Erleben. So entsteht eine Praxis, die nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Seele weitet. Du bist eingeladen, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen, zu fühlen und anzukommen. In diesem Kurs geht es nicht um die perfekte Asana, sondern darum, dass du dir selbst ein Stück näher kommst - mit Freundlichkeit, mit Sanftheit und mit einem offenen Herzen. Wenn du dir eine Praxis wünschst, die dich trägt, zentriert, inspiriert und dir neue Leichtigkeit schenkt, dann bist du hier genau richtig.

Status:

Kursnr.: 262-6040

Beginn: Do., 17.09.2026, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Nürtingen-Neckarhausen, Edith-Stein-Haus, Kapfstraße 1

Gebühr: 80,00 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Getränk