Dieser Abendkurs lädt dich ein, den Tag bewusst hinter dir zu lassen und gleichzeitig in eine Praxis einzutauchen, die Ruhe schenkt und gleichzeitig neue Energie weckt. Kundalini Yoga verbindet fließende Bewegungen gezielte Atemtechniken und meditativen Elementen zu einem Stil für Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt steht eine sanfte, jedoch wirkungsvolle Abfolge von Körperübungen, die Verspannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und deine innere Mitte stabilisieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Status:

Kursnr.: 262-6038

Beginn: Mi., 16.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 6 - 2.Stock

Gebühr: 154,00 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk