Dieser Kurs lädt dich ein, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aber auch zu deinem Baby zu erleben, so dass es sich willkommen im Leben fühlt. Es vereint wohltuende Yogaübungen mit sanften Hypnobirthing-Elementen und schafft so einen ganzheitlichen Raum, in dem Körper, Geist und Herz gleichermaßen genährt werden.
Die sanften, sicheren Yogapositionen unterstützen dich dabei, deinen Körper zu stärken, Beschwerden zu lindern und Beweglichkeit sowie Haltung harmonisch zu fördern. Du lernst geburtsunterstützende Positionen kennen, die dir Sicherheit geben und dir ein tiefes Vertrauen in deine eigene Kraft schenken.
Die Hypnobirthing-inspirierten Bestandteile verweben sich behutsam mit dem Yoga: tiefe Entspannung, wertvolle Atemtechniken für jede Geburtsphase, stärkende Visualisierungen, Traumreisen und liebevolle Affirmationen. Sie ergänzen die körperliche Praxis auf natürliche Weise und helfen dir, innere Ruhe zu finden, Zuversicht aufzubauen und deiner Geburt mit einem klaren, gestärkten Mindset entgegenzugehen.
Darüber hinaus schenkt dir der Kurs Momente zum Innehalten - Zeit, um die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen, dich getragen zu fühlen und dich mit anderen Schwangeren auf einer herzlichen und authentischen Ebene auszutauschen.

Status:

Kursnr.: 262-1051

Beginn: Do., 19.11.2026, 20:20 - 21:20 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Nürtingen-Neckarhausen, Edith-Stein-Haus, Kapfstraße 1

Gebühr: 84,00 €

Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung