Dieser Kurs ist für dich als Mama, wenn du lernen möchtest, nachhaltig für dich selbst zu sorgen. Denn ganz ehrlich, im Alltag kommen wir immer wieder zu kurz, weil andere Dinge wichtiger erscheinen. An vier Samstagen bekommst du unter anderem Wissen darüber, was dein Nervensystem zur Entspannung braucht, wie sich Stress auswirkt, aber auch ganz praktische Ideen für deine Selbstfürsorge, die du dann im Alltag immer wieder üben kannst.
Der Elternkurs wird über STÄRKE gefördert.

Status:

Kursnr.: 261-2702

Beginn: Sa., 25.04.2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 11 - DG

Gebühr: 28,50 €

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte und Kissen