Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf der Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Der Kurs folgt den Prinzipien des High Intensity Interval Training (HIIT). Dies ermöglicht Dir eine perfekte Kombination aus Ausdauer- und Kafttraining. Intensive, kurze Belastungen wechseln mit aktiven Pausen. Je nach Wetter finden einzelne Einheiten auch draußen statt. Dies wird im Kurs besprochen.
Kinder können gerne mitgebracht werden.

Status:

Kursnr.: 261-1216

Beginn: Fr., 19.06.2026, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Nürtingen, Altes E-Werk, Mühlstraße 1, 2. Stock

Gebühr: 84,00 €