Dieser superMAMAfitness® Kurs richtet sich an Mütter, die ein ganzheitliches Training absolvieren möchten. Der Kurs kombiniert Fitness- und Pilateseinheiten, angepasst auf die körperlichen Bedürfnisse von Mamas nach Schwangerschaft und Geburt, um das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, Ausdauer und Kraft zu erlangen und das körperliche wie seelische Wohlbefinden zu stärken. Dem Beckenboden wird dabei besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Für alle Mamas - egal, wie alt das Baby oder Kind ist - die wieder etwas für SICH und das eigene Wohlbefinden tun und mit Gleichgesinnten trainieren möchten.

Status:

Kursnr.: 232-1235

Beginn: Mi., 10.01.2024, 19:40 - 20:40 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 1 - EG

Gebühr: 52,50 €